コンビニの誘惑を断ち切らないとへのパーマリンク
2011 年 10 月 5 日 水曜日ダイエットをそれを妨げる誘惑をシャットアウトしないと長続きしないよね。
家計簿をつけながら、気づいたことがあるんだけど、わたしの家のまわりってコンビニがあるんだよね。
それも1軒だけじゃないの。
都会田舎に関わらず、コンビニが増えているから、家の近所にいろいろなコンビニがあるというのは別に珍しい話ではないと思うの。
わたしなんて、駅とバスセンターが一緒になっているから、コンビニだけでなく、パン屋さんなどちょっとつまめるような
食べ物の店があるおかげで小腹がすいたときなど、買い物しやすくて便利だし、それが商店の狙いでもあると思う。
そのせいで、毎日、仕事帰りにどこかに寄って買い物しているということが判明したの。
もし家計簿つけていなければ、気づかなかったかもしれないことを考えると恐ろしい・・・。
と同時にわたしってこんなにエンゲル係数高かったの？って思い知らされた。
昼は社員食堂で食事ができるから、外で食べるより安上がりにはなっているんだけど、
夜帰りにいつも買い物していたら、確かにお金の減りが早いよね。
駅から家への道のりで、コンビニを避けて帰れる方法が
一つあるのだけど、そこってちょっと暗がりなの。
でも、心を鬼にしないと無駄遣いも多くなるし、痩せることも
できないし、大変なことになるよね。
明日から、気をつけなきゃ。
そういえば、最近ダイエット関連の雑誌で置き換えダイエットというのが特集されてて、これだったら普段の食事を置き換えるだけでいいからダイエットが簡単に出来そうだったなぁ。